Sedíte někde na Šumavě, v Jizerských horách nebo jen na chalupě za Brnem. Hvězdná obloha je naprosto dechberoucí. Chcete ji zažít naplno, připravujete si dalekohled a… berete do ruky mobil. Gratuluji. Právě jste zmařili celou předchozí hodinu adaptace vašich očí. Vlastně ještě hůř: pouhých pět sekund s rozsvíceným displejem vám může „vymazat“ noční vidění na dalších 30 minut. Proč se to děje a jak se tomuto častému zlozvyku vyhnout, pokud nechcete platit za drahé vybavení, které vlastně nepotřebujete?

Proč se vaše oči v temnu tak pomalu adaptují (a kde děláme chybu)

Když se snažíme vnímat slabé světlo hvězd, hraje hlavní roli pigment zvaný rodopsin, který je v tyčinkách našich sítnic. Abychom se dokázali skutečně plně aklimatizovat, tedy vidět i ty nejslabší mlhoviny a galaxie, potřebujeme, aby se rodopsin „recykloval“. A to je neskutečně pomalý proces.

Mnoho lidí si myslí, že stačí vypnout světla na pět minut. Omyl. Plná adaptace na tmu trvá u některých lidí 30 až 45 minut. Během tohoto „zlatého času“ je naší největší chybou vystavit se jakémukoli silnému zdroji světla.

Chyba č. 1: Bílé nebo modré světlo displeje

Mobilní telefony jsou smrtící zbraní proti nám samým. Já sám jsem s tím bojoval: potřeboval jsem zkontrolovat mapu, souřadnice, nebo jen odpovědět na rychlou SMS. A pokaždé, když to udělám, je to, jako bych stiskl resetovací tlačítko pro své noční vidění.

Modré světlo je nejagresivnější. Zcela rozkládá rodopsin.
Pro oči je to šok. Je to, jako byste v Praze vešli z tmavé ulice rovnou do zářící reklamy na Václavském náměstí.
Ani ten nejlepší filtr na displeji vám nepomůže, pokud máte jas nastavený moc vysoko. Musíte jít dál.

Jak zachránit temné vidění: Tajemství rudého světla

Astronomové tento problém znají už po staletí. Řešení je překvapivě jednoduché a levné: používání červeného světla.

Červené světlo neaktivuje ty buněčné receptory (tyčinky s rodopsinem) tak brutálně jako to bílé nebo modré. Vidíte dost na to, abyste četli mapu, našli adaptér nebo se nezakopli o stativ, ale nepřijdete o svou temnou adaptaci.

Použijte to, co už máte (Nejlepší Life Hack)

Zapomeňte na drahé speciální astrolampy za tisíce korun. V mé praxi jsem objevil levné a účinné řešení, které používám všude, ať už jsem v kempu, nebo na astronomické výpravě.

Potřebujete:

Levnou čelovku (za 150 Kč z Lidlu/Kauflandu).
Červený celofán nebo červenou průhlednou fólii (seženete v jakémkoli papírnictví nebo marketu s hobby potřebami).
Gumičku nebo izolační pásku.

Přilepte (nebo připevněte) kus červené fólie přes svítilnu. Musí být tak tmavá, aby se vám zdálo, že vidíte jen stěží. Gratuluji, právě jste si vyrobili profesionální astronomickou svítilnu za pár korun.

3 zásady pro milovníky hvězd, kteří používají chytrý telefon

Pokud se bez mobilu opravdu neobejdete (např. potřebujete aplikaci na mapování souhvězdí), musíte postupovat naprosto brutálně vůči jasu.

1. Zapněte noční režim (filtrujte barvy)

Většina moderních telefonů má „čtecí režim“ nebo „filtr modrého světla“. Zapněte ho, ale není to dost. Modré světlo sice zmizí, ale intenzita je stále problém.

2. Jas na nulu (a ještě hlouběji)

Stáhněte jas na absolutní minimum, které váš telefon umožňuje. Ale tady je ten trik, který mnoho uživatelů Androidu a iOS nezná: můžete snížit jas ještě pod oficiální minimum. Vyhledejte v nastaveních „Zkratka pro usnadnění“ a přiřaďte funkci „Ztlumit obrazovku“ nebo „Bod bílého bodu“ (iOS) k trojitému kliknutí na boční tlačítko. Tato funkce sníží jas tak moc, že je to skoro nečitelné, ale ideální pro pozorování hvězd.

3. Aplikace s červeným filtrem

Některé astronomické aplikace (např. Sky Map nebo Star Walk) mají vestavěný červený režim. Pokud tuto funkci nemají, existují externí aplikace, které na celou obrazovku překryjí červený filtr. Použijte to. Váš zrak vám poděkuje.

Zlaté pravidlo: Nepoužívejte ostrý zrak

Existuje závěrečný, neintuitivní tip, který mi ukázal jeden starý astronom na Beskydech. Když se díváte na velmi slabý objekt (mlhovinu, slabou galaxii), nedívejte se přímo na něj.

Použijte periferní vidění.

Tyčinky, které obsahují rodopsin pro noční vidění, jsou více soustředěny na okrajích vaší sítnice. Když se díváte mírně stranou (třeba jeden stupeň vedle), přinutíte pracovat vaše tyčinky a najednou objekt, který jste přímo neviděli, vyskočí! Zkuste to, je to neuvěřitelný pocik, jako byste odemkli skrytou funkci svého oka.

Závěr

Příště, až pojedete pozorovat Perseidy nebo se jen tak dívat na Mléčnou dráhu, nechte mobil v kapse. Nebo ho aspoň nechte 45 minut odpočívat. Ušetříte si frustraci a dáte šanci svým očím, aby ukázaly, co opravdu umí. Opravdu stojí těch pět vteřin notifikace za zkažený pohled na vesmír?

A co vy? Jaký je váš nejoblíbenější trik pro zachování nočního vidění, když jste venku pod oblohou? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!