V moderní domácnosti se nemění jen design, ale hlavně filozofie.
V moderních domácnostech se filozofie osvětlení radikálně mění. Už nejde jen o to, jak rozsvítit světlo, ale také o to, jak přizpůsobit osvětlení interiéru aktuální potřebě, denní době a dokonce i náladě. Chytrá regulace jasu a teploty osvětlení se stává nedílnou součástí našich domovů, což má výrazný vliv na naši pohodu, soustředění a kvalitu spánku.
Stmívatelná světla nahrazují klasické vypínače
Mnoho lidí si stále neuvědomuje, jak významným regulátorem našich cirkadiánních rytmů, tedy vnitřních biologických hodin, je světlo. Světlo ovlivňuje produkci hormonů, které nás buď probudí a připraví na nový den, nebo naopak pomohou tělu se uvolnit a připravit na spánek. Intenzita světla, které si můžeme přizpůsobit, je klíčová pro naše každodenní fungování.
Pobyt pod konstantním, jasným osvětlením po celý den je pro náš mozek stejně vyčerpávající jako celonoční konzumace kávy. Když se ráno probudíme, naše tělo potřebuje signál, že je čas začít. I když nemůžeme ovlivnit východ slunce, jeho účinky můžeme napodobit. Studené a jasné bílé světlo s vysokým podílem modré složky pomáhá potlačit produkci melatoninu a zvyšuje uvolňování kortizolu, což je klíčové pro soustředění v pracovním prostředí.
Ve dne, kdy je sluneční světlo nejintenzivnější, se doporučuje neutrální bílé světlo. To napomáhá udržení vysoké úrovně soustředění, zatímco večer by mělo být osvětlení teplejší a tlumenější, aby se podpořila produkce melatoninu a příprava na spánek.
Praktické využití chytré regulace jasu
Možnost měnit intenzitu osvětlení oceníte v každé místnosti. Například v obývacím pokoji můžete snadno navodit filmovou atmosféru dotykem tlačítka. V dětském pokoji je možné nastavit jemné světlo pro čtení pohádek, které nebudí spící dítě. V pracovně je naopak potřeba silnější bílé světlo pro podporu pozornosti. V koupelně se hodí mít několik režimů osvětlení, od ostrého světla pro ranní přípravu po měkké osvětlení pro relaxaci.
Regulace jasu také přináší úsporu energie, protože tlumené světlo spotřebovává méně elektřiny. S moderními LED svítidly je možné plynulé stmívání bez zkracování jejich životnosti, což znamená, že neztrácíte na výkonu.
Chytré zářivky je možné ovládat nejen vypínačem, ale také pomocí mobilní aplikace nebo hlasového asistenta. Tyto moderní prvky se snadno integrují do chytré domácnosti, což zvyšuje komfort užívání.
Vzhledem k rostoucímu zájmu o chytrá osvětlení se klasické vypínače stávají zastaralými. Osvětlení se stává důležitou součástí našeho životního stylu, ovlivňuje naši energii během dne a kvalitu spánku. Správně nastavené světlo může pozitivně ovlivnit i naši náladu a přispět k estetice interiéru.
